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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:
  • ◆商品名稱:愛爾蘭海藻鈣100粒X6瓶
    ◆商品容量:每粒500mg X100粒/瓶
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中國時報【柯伶穎╱台北報導】

H5N6禽流感延燒,台灣東、西部都傳出疫情,中央防檢局也已開設一級應變中心。疫情雖未擴及北台灣,台北市動保處表示,入冬後已啟動高規格防疫措施,完成轄內25間養禽場強化防鳥圍網及消毒踏墊等設備。

動保處表示,今年已在全市養禽戶、寵物鳥店及公園野鳥群聚等場所採樣共170件檢體,均為陰性。除此之外,動保處啟動高規格防疫措施,包括加強稽查及防疫宣導、密集走訪寵物鳥店與監控進入家禽批發市場每日每批雞鴨死亡率,若出現異常死亡或接獲屠檢獸醫師通報,即刻啟動防疫機制。

此外健康 檢查 報告,為避免禽場間交叉感染,散裝蛋須用一次性包材措施已上路。動保處表示,蛋商應使用紙製蛋箱蛋盒防堵病毒傳播。若經稽查勸導半年後仍拒不改善,將依法裁處3萬至15萬元罰鍰。

動保處分析,自2014年起大陸傳出16起禽傳人案例,並造成11人死亡,多屬禽鳥飼養從業人員,但日韓未有病例傳出,應與飼養環境及衛生條件有關。因此,動保處特別呼籲,從事禽鳥飼養的從業人員,應於工作時配戴口罩、穿著圍裙及雨鞋,並於工作前後更衣並勤加洗手,做好個人衛生防護。

若是家中有飼養觀賞鳥的民眾,應做好防護設施,避免所飼禽鳥與野鳥接觸,若居家環境周圍有禽鳥出沒或鳥糞堆積,以肥皂及清水刷洗清潔後,可使用漂白水與清水1:100稀釋後噴灑,即可有效殺滅禽流感病毒。

動保處提醒,民眾若於路上發現野鳥屍體,務必與動保處聯繫,以便將鳥屍帶回送檢;公園綠地及公眾場所勿餵飼野鴿野鳥,如果民眾勸導不聽,環保局可依《廢棄物清理法》開罰1200元至6000元。

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4個豐胸小秘籍



方法一:吹氣球豐胸

吹氣球時的深呼吸,可增強人的肺活量,同時提高機體的新陳代謝能力,起到豐胸作用。深呼吸相當於是擴胸運動,可以鍛煉胸部肌肉生長。

實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以後逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準。

作用原理:吹氣球時的深呼吸,可增強人的肺活量,同時提高機體的新陳代謝能力,起到豐胸作用。深呼吸相當於是擴胸運動,可以鍛煉胸部肌肉生長。

方法二:吃納豆豐胸

製作方法:在納豆中加入適量的淡醬油(黃豆醬油最好),然後便可飲用,當然可依自己口味加入一些佐料調味。

作用原理:納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題,而攝入的熱量則大大降低。

方法三:補充膠原蛋白豐胸

實施方法:多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

肩膀 酸痛作用原理:豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以營養RF,也不會因此增肥。

方法四:夾書豐胸

腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

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實施方法:兩腋各加一本書,雙手前抬平舉,堅持十分鐘左右。多多練習,書的厚度要看人而異。

作用原理:此方法深得“台灣波神”唐林推崇。

專家分析:腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部

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